Deadlift ทำใหขาใหญ่หรือเปล่า

สวัสดีค่ะ. กำลังเพิ่งเล่นเวทมาได้เดือนละค่ะ. สงสัย. ถ้ายกน้ำหนักแบบDeadlift. 55 กก. รวมBarbell. ต้นขาหรือน่องจะโตขึ้นหรือเปล่า.   แอบกังวล. เป็นคนตัวเตี้ยค่ะ. สูง153. ชม. หนัก 60 กก.  น่องใหญ่ค่ะ.    กำลังหัดเล่นเวท  กำลังเห็นเป็นกล้าวม.  กลัวว่าถ้ายกมากๆ. น่องจะโตขึ้นอีก.  ตอนนี้ยกที่ 55กก อยู่. ขอบคุณสำหรับคำตอบ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  Weight Training ยกน้ำหนัก ออกกำลังกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่